TÉCNICA DE MANEJO DE CONFLITO CASAMENTO

Uma das habilidades mais importantes para se ter um casamento pacífico e amoroso é a habilidade de REPARAÇÃO.

Mas afinal, o que é reparação?

No dicionário, você encontrará a seguinte definição: Ato ou efeito de reparar, de restaurar, de consertar; restauração, conserto. Exemplo: reparação de uma ponte, de um vestido.

No sentido figurado, reparação significa retratação de palavras injustas ou ofensivas.

Todos nós já “perdemos a linha” em algum momento do nosso relacionamento. Isso pode acontecer com qualquer pessoa. No entanto, o que você faz depois de perder a linha é crucial para a saúde do seu casamento ou relacionamento.

A Técnica de Reparação Efetiva está profundamente ligada à responsabilização. Quando, durante uma discussão, você “pisar na bola”, for agressiva, perder o controle... Assuma a responsabilidade pelos seus comportamentos e atitudes.

Sabe aquele clássico: “Me desculpa, maaaaaaas…”

Por exemplo: Vocês estão discutindo e, no calor do momento, você ofende seu cônjuge, usa palavrões. Logo em seguida, percebe que passou dos limites e tenta se desculpar:

“Nossa, me desculpa, não deveria ter dito isso pra você... mas você também não parava de falar e eu perdi a cabeça!”

⚠️ Evite ao máximo isso. Se o “mas” aparecer, a sua tentativa de reparação não foi efetiva.

Não culpe seu parceiro(a) pelos seus sentimentos, pela sua raiva ou pela sua agressividade.

Pedir desculpas de verdade é essencial para que o seu relacionamento continue firme — e não se transforme em um depósito de mágoas e rancores.

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